Cuối năm cũng là lúc thời tiết chuyển giao giữa 2 mùa, luôn khiến là da bạn trở nên khô căng và kém sức sống. Thay vì thử những liệu trình chăm sóc da đắt đỏ và mất thời gian, bạn chỉ cẩn thay đổi những thói quen ăn uống hằng ngày với những mẹo detox nhỏ sau đây từ Salba để da thêm tươi tắn, đón tết thật vui nhé!
1. Uống nước chanh mỗi sáng
Còn gì tốt hơn cho làn da hơn khi bắt đầu 1 ngày mới bằng 1 ly nước khoáng thêm vài lát chanh tươi, bạn nhỉ? Vị chua nhẹ của chanh sẽ giúp bạn tỉnh táo và sản khoái tinh thần ngay tức thì đấy. Không những thế, chanh còn giúp giải độc cơ thể bằng cách loại bỏ tạp chất trong hệ tiêu hóa và gan nhanh chóng hơn, đem lại vẻ tươi tắn cho làn da. Hãy bắt đầu uống 1 ly chanh ấm vào sáng sớm ngay từ hôm nay, để đón Tết với làn da thật xinh, thật rạng rỡ nha.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng chanh thay cho giấm trong salad dầu giấm, không chỉ tăng thêm hương vị chua thanh tự nhiên mà còn bổ sung thêm nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể đó.
2. Thức uống thơm ngon mỗi ngày cùng hạt Salba-Chia
Hat Salba là loại hạt nổi tiếng với công dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa đem lại vẻ tươi mới cho làn da. Không những thế, hạt Salba còn rất giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp cân bằng các axit béo hoàn hảo, thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng cũng như mang lại tâm trạng thoải mái và 1 trái tim khỏe mạnh.
Chỉ cần 1 muỗng caphe hạt Salba, rắc vào cùng nước trái cây hoặc sữa chua uống, là bạn đã có ngay 1 món thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, giữ dáng đẹp da rồi đấy. Hoặc cầu kỳ hơn, bạn có thể ngâm hạt trong sữa hạnh nhân, rồi trữ qua đêm để có món tráng miệng ngon lành cho cả nhà vào ngày hôm sau.
3. Salad rau chân vịt cho bữa ăn cuối tuần
Những loại rau xanh đậm thường rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là rau chân vịt. Là 1 loại rau xanh rất giàu vitamin A, rất cần thiết cho sự phát triển của da và tóc. Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin C trong rau chân vịt giúp xây dựng, tái tạo và duy trì collagen, làm tăng sự đàn hồi, giảm nếp nhăn, giúp làn da luôn ẩm mượt.
Do đó, bạn hãy khéo léo kết hợp rau chân vịt vào món salad cuối tuần, để da tóc luôn khỏe mạnh và bóng mượt nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp nước ép rau chân vịt cùng nước ép từ dứa và ổi đấy, đảm bảo bạn sẽ thích mê món nước ép này cho mà xem.
Bạn còn chần chờ gì mà không bắt đầu áp dụng ngay những mẹo detox da, hãy thử ngay 03 cách trên sẽ giúp khôi phục lại vẻ hồng hào, tươi trẻ cho da xinh đón Tết thật vui đấy.
